Tyhmä olo ja jalkapäivä

Onpas talo tyhjä. Ei kuulu tassujen tepsutusta ja epämääräistä mölinää tai luun heittelyä pitkin lattioita. Isäni kävi tänään hakemassa koirat "lomailemaan" vanhempieni luokse. Ihan mukavaa välillä, ettei ole sidottuna käymään kotona 6-8 h välein.

Ahkerana ja intoa puhkuen menin tänään yliopistolle ja hain muutaman työselostuksen, joihin piti tehdä muutama korjaus. Yhteensä kolmen tunnin ja YHDEN (!!!) tehtävän pähkäilyn jälkeen totesin olevani vain aivan liian tyhmä ja pettyneenä itseeni pakitin kotiin. Luovutus-fiilis päällä ajattelin mennä nukkumaan (puoli kuusi iltapäivällä), koska en nyt keksinyt parempaakaan tekemistä ja vitutustaso oli niin korkealla ettei oikein mistään olisi tullutkaan yhtään mitään. Epäonnekseni (ja ketutustasoa lisäten) alakerrassani oli bändiharjoitukset ja en tietenkään saanut edes unta. Puoli tuntia ketutusta kerätessäni hain korvatulpat ja vaivuin uneen. 

Herään 20 vaille kahdeksan ja totean vielä olevan sama päivä. Eihän tästä nyt tule yhtään mitään jos en saa mitään fiksua tänään aikaiseksi. Pakkaan kamppeet ja suuntaan salille. Tänään olen liikkunut autolla, koska tietenkin pyörästäni on nyt takakumi puhki. Ja tietenkin minulla on tarvittavat välineet sen irroittamiseen, tai edes know-howta. No ei tietenkään. Argh.

Salitreeni meni kuitenkin ihan mukavasti. Tänään oli jalkapäivä, jota varmasti kiittelen huomenna. Koostumus: jalkaprässi, reisiojennus, reisikoukistus, maastaveto, pohjenousu koneessa istuen, jalkojen nosto roikkuen, lantion nosto, kierto istuen kulmassa ja vatsarutistus. Kuntopiirinä ja 4 sarjaa vähenevillä toistoilla ja isommilla painoilla. Sarjojen välissä ähisin aina 5 min elliptisessä laitteessa sykkeen ylläpitämiseksi.

Ruokavalio on ollut nyt kyllä retuperällä. En saa tarpeeksi kaloreita, mutta onneksi proteiinin määrä kiikkuu siinä 2 g/kg kieppeillä. Eihän tuosta kalorivajeesta kyllä ole muuta haittaa kuin laihtuminen. Mutta 1200 kcal on kyllä liian nopeaa painonpudotusta minulle. Pitää keksiä miten saisin syötyä paremman lounaan kuin pari hedelmää.. Aamupala on nyt ollut viime päivät Herbalife-pirtelö ja kaurapuuro. Eilen söin vielä jauhelihariisiwokkia ja tänään tein erittäin "ravitsevaa" jauheliha-makaroonimössöä. En jaksanut panostaa kello 22:30.

Alla vihoviimeinen paperi, jonka sisältö sai minut tuntemaan itseni hyvinkin tyhmäksi

Palatakseni eiliseen, kävin silloinkin salilla, niinkuin uhosin. Oli ylävartalopäivä. Meni hermot mimmiin, joka selkeästi oli ystävänsä kanssa liikenteessä ohjeitten perässä. Tytöt kävelivät penkkipunnerruspenkille ja ärsyttävän mimmin timmi kaveri haki viereen käsipainoja. Kysyin voinko tehdä yhden sarjan nopeasti väliin ja vastaus oli EI!?!? Siis anteeksi mitä!? Mimmit eivät olleet edes laittaneet painoja tankoon, timmi kaveri keräilee kamoja ja tyhmä mimmi seisoo tumput suorina vieressä ja ei anna minun tehdä 12 toistoa tyhjällä tangolla!? Sapetti. Piti mennä juoksumatolle, koska paikalla ei ollut nyrkkeilysäkkiäkään. NOH. Toinen tapaaminen dorkan mimmin kanssa oli kaapelisoutulaitteella. Itse tein taas kuntopiirinä harjoitukseni, joten olen yhdellä laitteella 12 toiston ajan ja lähden pois. Nyt tämä mimmi tekee kick-backiä käsipainoilla nojaten siihen penkkiin joka kaapelisoutulaitteessa on. Kysyn "käytätkö tätä laitetta?". -"En, mutta eikai sua haittaa jos mä teen vielä yhden sarjan?". Vastasin ei, mutta tarkoitin kyllä. Tyhmän mimmin yksi sarja koostui itseasiassa yhdestä sarjasta, TAUOSTA ja toisesta sarjasta. Prkl. Pois tuollaiset blondit saleilta. 

Kuva, joka ei liity mitenkään mihinkään. En edes tiedä mikä tämä on?

Ilta sujui onneksi rentouttavammissa merkeissä. Sain parempaa kuin hyvää seuraa venyttelyyn ja sain töllöttää televisiotakin vähän aikaa. Itsehän en siis omista kyseistä laitetta, koska todennäköisesti vain katsoisin Jimiltä tee-se-itse-ohjelmia, joista ei ole minulle mitään hyötyä. Ajanhukkausta koko teevee. Mutta voi sitä välillä katsella, hyvässä seurassa. :)

Kauppaan meni eilen 0,15 € yhteen omenaan ja tänään 1,16 € broilerin koipi-reisiin (1,164 kg).